Blog de Terapéutica en Alza

Psicólogos en Zaragoza a tu disposición. Desde el blog tratamos la ayuda psicólogica desde un punto de vista más personal.

Consejos para afrontar la ansiedad

Los problemas de ansiedad frecuentan cada vez más nuestro estilo de vida, generando altos niveles de sufrimiento, incertidumbre y desesperación, sobre todo cuando esa ansiedad que aparece no tiene un estímulo asociado, como si su aparición fuera “porque sí”. Y es que...

Acoso escolar, un conflicto en el que tod@s somos víctimas

Somos testigos de cómo ha evolucionado en tan poco tiempo la detección del acoso escolar y su consecuente intervención, aunque quede mucho por descubrir y trabajar. Sobre un problema que antes se normalizaba, ahora se señala y se condena. Si nuestro objetivo como...

Control, ¿Ilusión o Realidad?

A diario nos encontramos en situaciones con otras personas en las que tenemos que contenernos para ser amables, sonrientes, educados, generosos… en definitiva, mostrar nuestro lado social. Se trata de algo muy útil, sobre todo cuando tenemos que afrontar una...

Cuando los labios tienen censura y el corazón lo lamenta

El ser humano se forma durante su crecimiento, creando conexiones consigo mismo y con el mundo. De este modo, se construyen mapas que se relacionan entre sí y dependen, por un lado, de lo aprendido a partir de la experiencia, y por otro, de lo que trae consigo al...

¿Por qué TERAPÉUTICA EN ALZA?

Acostumbramos a leer y escuchar sobre todo tipo de actividades y productos que tienen un beneficio terapéutico (hacer crucigramas, leer, correr, tomar un vaso de vino al día…) y cuya lista interminable podemos apreciar en los programas de televisión, la radio, blogs...