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Descubre Terapéutica en Alza

Adrián Pino Bonacho

Psicólogo Sanitario
Cofundador de Terapéutica en Alza
Núm. de colegiado: A-02429
Descubre más sobre Adrián

Juan Fernández-Rodríguez Labordeta

Psicólogo Sanitario
Cofundador de Terapéutica en Alza
Núm. de colegiado: A-02427
Descubre más sobre Juan

Rebeca Aznar Gregorio

Psicóloga General Sanitaria
Núm. de colegiada: A-03412
Descubre más sobre Rebeca

Nuestra mejor presentación son nuestros pacientes

Opiniones de nuestros pacientes

Acudimos a Rebeca después de ser padres, porque nos superaba la situación a causa de varios problemas médicos que habíamos tenido con ella, más la adaptación a tener un bebé en casa. Desde el principio fue honesta, destacó qué cualidades teníamos cada uno y hacia dónde podíamos dirigir nuestros esfuerzos para cohesionarnos de nuevo como equipo. Un camino de aprendizaje y resiliencia en el que Rebeca nos ha acompañado
Ma Estrella Ayala N.
Ma Estrella Ayala N.
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Rebeka excelente profesional , te enseña a sacar tú potencial mental y afrontar la vida con un enfoque positivamente diferente. Muy cercana .
Beatriz J.
Beatriz J.
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Servicio de 10, lugar recomendable para tratar cualquier tema. Juan es una gran persona y un gran profesional en lo suyo; trata con cercanía, empatía, cariño y mucho pero que mucha profesionalidad. Te hacen sentir una persona de nuevo y no un paciente. Totalmente agradecido con la ayuda.
Raul Lahuerta B.
Raul Lahuerta B.
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Lo recomiendo al 100%, estoy muy contenta ha sido una experiencia muy buena y Rebeca es una gran persona y profesional!
Teresa B.
Teresa B.
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Rebeca es una profesional como la copa de un pino. Desde el día 0 me ayudó a dotarme de muchísimas herramientas con las que abordar mi día a día de otra forma. Ha sido muy comprensiva y me ha ayudado mucho a conocerme mejor y a aceptar todo aquello en lo que tenía que trabajar. Le estaré siempre agradecido.
Iragusama
Iragusama
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Empecé en Agosto del año pasado sin apenas conocerme a mi misma y "perdida" y ahora, después de muchísimo trabajo, me siento una persona casi nueva, que se conoce, consciente de lo que valgo y tengo mis "herramientas" para gestionarme. Gran mención a Rebeca, que desde el primer día me ha dado la confianza y seguridad para conocerme a mí misma y que ha sido un apoyo desde el minuto cero. Con profesionales como ella, todo proceso cuesta un poquito menos. GRACIAS.
Ana Gimenez S.
Ana Gimenez S.
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Soy el típico que nunca había ido al psicólogo y me generaba mil dudas, pero Miguel es muy profesional y empático y consigue que te sientas cómodo ya en la primera visita. Muy recomendable.
Salvador T.
Salvador T.
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Super contenta con la profesionalidad de Miguel, es maravilloso encontrar a alguien que te ayuda tanto en el proceso y que además lo sientas tan cercano. 100% recomendable.
Sara Soria C.
Sara Soria C.
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Excelente en todos los sentidos. Fui por un tema de pareja y desde el primero momento el trato y la empatía fueron perfectos. Miguel se mostró profesional y cercano, lo que nos ayudó a mi pareja y a mi sacar cosas que nunca hubieran salido de otra forma. Seguimos yendo a las sesiones y estamos muy contentos, tenemos la sensación de mejora día a día
Laura R.
Laura R.
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Gracias a Miguel Ángel por su atención y su trato tan cercano y profesional. Da gusto encontrarse con terapeutas así. Sin duda sé que estoy en el lugar acertado.
Raquel Pérez L.
Raquel Pérez L.
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Muy buena experiencia, un tratamiento excelente.
Laura Leveque M.
Laura Leveque M.
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Una gran ayuda. Muchas gracias. Totalmente recomendable para nuestra salud
Carlos M.
Carlos M.
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Perfecto, Juan es un encanto, atento, profesional… Te llama si necesitas ayuda en cualquier momento aunque no tengas sesión. Me ha ayudado mucho con mis problemas. Lo recomiendo totalmente.
Yolanda G.
Yolanda G.
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Adrián es muy buen profesional. Me proporcionó herramientas para tomar decisiones que no era capáz de tomar y me ha ayudado a entenderme y gestionarme.Lo recomiendo mucho.Gracias Adrián.
Jose Z.
Jose Z.
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Adrián es un buen profesional , buena persona, te hace sentir muy comoda en la consulta con ejemplos muy claros . Mil gracias Adrián! Lo recomiendo 100%
Ana Cristina G.
Ana Cristina G.
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Mi experiencia ha sido muy positiva, la terapia con Adrián me ha ayudado mucho a encauzar varios aspectos de mi vida en los que me sentía bloqueada, gracias a la terapia ahora tengo las herramientas para poder afrontar y mejorar esas cosas.Muy contenta y agradecida. Lo recomiendo totalmente, a veces es necesario hablar con alguien que te vea de manera objetiva y te de otra perspectiva que tú por ti mismo no eres capaz de ver.
Laida navarro R.
Laida navarro R.
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No puedo estar más contenta con la profesionalidad de Rebeca. Ha sido una buenísima elección, no solo por su paciencia y su intuición, sino también por su manera de trabajar ofreciéndome herramientas y ejemplos para entender y poder gestionar todas las situaciones a las que me estaba enfrentando.He sentido como me acompañaba en mi evolución, teniendo la mayor de las empatías como filosofía de trabajo.Su trato ha sido muy cercano desde el primer momento. La recomiendo sin ninguna duda.
Cristina Agustín T.
Cristina Agustín T.
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Gracias a Juan he podido normalizar y entender lo que me pasaba, desglosando sus causas y buscando recursos para solucionarlas. Me ha ayudado a darme cuenta de lo que significa tener salud mental, y de mi capacidad para enfrentarme a los problemas.Gracias por todo!!
Sofía Nieves C.
Sofía Nieves C.
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Adrián, gran profesional y 100% recomendable. Son sesiones muy cercanas, y planteamientos para avanzar en la vida. Gracias por tu apoyo.
Raquel V.
Raquel V.
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Adrián es un muy buen profesional. Me ha ayudado a salir de una situación difícil en mi vida.Lo recomiendo al 100-%
David C.
David C.
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Una luz guía en la niebla. Gran profesional
jose M.
jose M.
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Mi experiencia ha sido muy positiva. Gracias a la terapia con Adrian he conseguido controlar con firmeza situaciones laborales que me generaban mucha ansiedad. Su cercanía y naturalidad me han hecho sentir muy cómodo durante las sesiones.Recomendaría sus servicios ya que además de superar mis problemas ha sido una terapia muy enriquecedora
David Cerezo Z.
David Cerezo Z.
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Juan, cercano a la vez que profesional, ha sido una ayuda increíble para superar un proceso delicado y mejorar conductas.
Rebeca F.
Rebeca F.
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Lo recomiendo 100%. Encontré el sitio por sus buenas reseñas, y la verdad fue un gran acierto. Desde el principio Adrian entendía perfectamente mis problemas y me iba dando herramientas prácticas para afrontarlos sesión a sesión. Siendo una persona que acaba de encontrarse con la vida adulta, me ayudado a gestionarme en lo personal, familiar y laboral. Hace un par de meses recibí el alta pero las cosas que hace un año eran problemas enormes ahora quizás lo siguen siendo pero siento que mi manera de afrontarlos ha mejorado mucho.
Grace Aguayo L.
Grace Aguayo L.
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Nosotros y nuestra consulta lucimos así

Nuestra metodología

Fase 1: Información

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Información

Desde el momento que entras en consulta comienza tu proceso terapéutico. En las primeras sesiones concentramos toda nuestra energía y atención en recoger información sobre tu motivo de consulta. Es decir, entenderte respecto a qué te ocurre, desde cuándo, qué personas están involucradas y cómo te hacen reaccionar y sentir.

Esta fase para nosotros es como elaborar un mapa del que tú solamente tendrás descubierta una parte o, depende de tu situación, hasta te costará imaginar tu propio mapa. Esta fase dura entre dos y tres sesiones a razón de una sesión por semana.

Fase 2: Herramientas de evaluación

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Herramientas de evaluación

Para complementar esta recogida de información, aplicamos los cuestionarios que consideremos relevantes, ya que complementan o confirman nuestra idea inicial sobre el problema, proporcionándonos, tanto a terapeuta como paciente, una información objetiva sobre la que partir. En consulta te explicaremos en qué consisten y qué evalúan, siempre relacionado con el problema y con el objetivo a clarificar y ayudar.

Hemos comprobado con muchos pacientes que los resultados suelen proporcionar una base de confianza hacia el tratamiento, ya que en muchas ocasiones “ponen nombre” a lo que ocurre, mientras que en otras, confirmar sobre el papel lo que ya se sospechaba relaja.

Fase 3: Descubrimiento

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Descubrimiento

Una vez realizada la evaluación, compartiremos el diagnóstico contigo, basándonos tanto en tu narrativa, como en nuestra evaluación y los resultados de los cuestionarios.

Este momento de descubrimiento te ayudará mucho a darle sentido al problema y, sobre todo, a dejar de pelearte con el mismo. Cuando se consigue ver tu situación desde una perspectiva más relajada y sobre conocimientos bien asentados, es más fácil moldear una solución.

Es aquí donde explicamos en qué va a consistir el tratamiento, es decir, cuál va a ser el camino de la solución que recorrerás y qué herramientas vas a aprender a utilizar para mantenerte en seguridad, recuperar la confianza o la motivación.

Fase 4: Tratamiento

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Tratamiento

Al comenzar el tratamiento, las sesiones suelen hacerse cada dos semanas, aunque en situaciones de mucha urgencia y/o sufrimiento, se suelen mantener las sesiones semanales .

De este modo hemos comprobado que el espaciado entre sesiones, una vez comprendido el problema, será mucho más eficaz para aplicar y aprender aquello trabajas en consulta. Aquí es donde comienza el verdadero viaje en el que desmontaremos aprendizajes que no funcionan para montar otros que sí que ayudarán tanto en formas de relacionarte, relajarte, concentrarte… lo que necesites.

Sabemos que la falta de salud psicológica se transmite en forma del dolor y sufrimiento. Nuestra misión es fomentar la salud mental desde el autoconocimiento y la autoestima. Es decir, mejorar el bienestar y la calidad de vida de todas las personas. Una buena salud mental nos hace más fuertes para afrontar las contingencias personales del día a día, además de mejorar la educación de nuestros hijos e hijas y hacerles más capaces en su desarrollo.

Un tratamiento psicológico de alta calidad empieza por la escucha y el apoyo. Mientras recogemos la información sobre qué le pasa a una persona, establecemos un clima de confianza que permita hablar y sentirse comprendido. Una vez evaluado y hecho el diagnóstico, la psicoterapia que ofrecemos facilita la resolución de los problemas a través de la reflexión, la introspección y el descubrimiento de uno mismo, generando satisfacción ante la solución del problema.

Tenemos claros los valores de Terapéutica en Alza:

  • Pasión por nuestra labor.
  • Resolución ante las adversidades.
  • Compromiso con los pacientes.
  • Honestidad y Cercanía siempre ante las personas que sufren.

 

Somos especialistas tanto en tratamiento psicológico con adolescentes como en trastornos en la edad adulta.

Ante situaciones de acoso escolar, problemas de sueño, estrés crónico, crisis de ansiedad, depresión y otras problemáticas, conocemos los medios para encontrar la estabilidad y, posteriormente, el objetivo de todo paciente: el bienestar.

Además de estar con el mundo, necesitamos conectar con él

Nuestra forma de trabajar parte de un modelo colaborativo. El diagnóstico no se impone, sino que se comparte. Los trastornos mentales siempre parten de un enfoque subjetivo. Por ello, es importante que las personas se sientan identificadas. Los conocimientos técnicos los aportamos nosotros; los personales siempre pertenecerán al paciente.

Además, colaboramos con diferentes entidades nacionales relacionadas con los servicios de salud, aportando una mejor calidad a los tratamientos con las personas que sufren.

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