Descubre Terapéutica en Alza
Adrián Pino Bonacho
Cofundador de Terapéutica en Alza
Núm. de colegiado: A-02429
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Juan Fernández-Rodríguez Labordeta
Cofundador de Terapéutica en Alza
Núm. de colegiado: A-02427
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Miguel Ángel Solano Bes
Terapeuta de pareja y Sexólogo
Núm. de colegiado: A-03783
Descubre más sobre Miguel Ángel
Por qué Terapéutica en Alza
Si lo que has visto en nuestra web ya te encaja y solo te falta el “por qué”, estás en el sitio correcto. Terapéutica en Alza nació para acompañar procesos reales de cambio: sin juicios, sin prisas y sin fórmulas enlatadas.
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Hay una pregunta que escuchamos mucho, aunque a veces no se diga en voz alta: “Vale… ¿y vosotros por qué? ¿Por qué aquí?”
Terapéutica en Alza nació de una idea sencilla (y bastante exigente): que la psicoterapia no debería sentirse como “pasar por caja y aguantar”, sino como un espacio seguro donde ordenar lo que duele y recuperar dirección.
Con los años vimos algo repetirse una y otra vez: personas inteligentes, capaces, con vida hecha… que aun así llegaban agotadas. No necesitaban más consejos: necesitaban comprensión, criterio y herramientas que encajaran con su historia.
Por eso hacemos terapia desde lo humano y desde lo profesional a la vez: con escucha real, con evaluación cuando hace falta, y con un trabajo adaptado a cada persona (no al revés).
Y ahora, el nombre. “En Alza” no es una frase bonita: es un recordatorio. Cuando alguien pide ayuda, ya ha empezado a subir.
Una angustia tolerable no es una opción.
Si te apetece conocer el “cómo trabajamos”, lo tienes justo debajo en nuestra metodología. Y si lo que te mueve es algo más íntimo —saber qué tipo de lugar somos—, esto es lo esencial: te acompañamos para entender lo que te ocurre y construir herramientas que puedas usar fuera de consulta.
¿Te gustaría que lo hablemos? Puedes escribirnos por WhatsApp o reservar tu primera sesión. A veces, el primer paso no es “tenerlo claro”, sino no hacerlo solo.
Nuestra mejor presentación son nuestros pacientes
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Dónde está nuestra consulta
Terapéutica en Alza: Psicólogos en Zaragoza
Nosotros y nuestra consulta lucimos así
Nuestra metodología
1
Información
Desde el momento que entras en consulta comienza tu proceso terapéutico. En las primeras sesiones concentramos toda nuestra energía y atención en recoger información sobre tu motivo de consulta. Es decir, entenderte respecto a qué te ocurre, desde cuándo, qué personas están involucradas y cómo te hacen reaccionar y sentir.
Esta fase para nosotros es como elaborar un mapa del que tú solamente tendrás descubierta una parte o, depende de tu situación, hasta te costará imaginar tu propio mapa. Esta fase dura entre dos y tres sesiones a razón de una sesión por semana.
2
Herramientas de evaluación
Para complementar esta recogida de información, aplicamos los cuestionarios que consideremos relevantes, ya que complementan o confirman nuestra idea inicial sobre el problema, proporcionándonos, tanto a terapeuta como paciente, una información objetiva sobre la que partir. En consulta te explicaremos en qué consisten y qué evalúan, siempre relacionado con el problema y con el objetivo a clarificar y ayudar.
Hemos comprobado con muchos pacientes que los resultados suelen proporcionar una base de confianza hacia el tratamiento, ya que en muchas ocasiones “ponen nombre” a lo que ocurre, mientras que en otras, confirmar sobre el papel lo que ya se sospechaba relaja.
3
Descubrimiento
Una vez realizada la evaluación, compartiremos el diagnóstico contigo, basándonos tanto en tu narrativa, como en nuestra evaluación y los resultados de los cuestionarios.
Este momento de descubrimiento te ayudará mucho a darle sentido al problema y, sobre todo, a dejar de pelearte con el mismo. Cuando se consigue ver tu situación desde una perspectiva más relajada y sobre conocimientos bien asentados, es más fácil moldear una solución.
Es aquí donde explicamos en qué va a consistir el tratamiento, es decir, cuál va a ser el camino de la solución que recorrerás y qué herramientas vas a aprender a utilizar para mantenerte en seguridad, recuperar la confianza o la motivación.
4
Tratamiento
Al comenzar el tratamiento, las sesiones suelen hacerse cada dos semanas, aunque en situaciones de mucha urgencia y/o sufrimiento, se suelen mantener las sesiones semanales .
De este modo hemos comprobado que el espaciado entre sesiones, una vez comprendido el problema, será mucho más eficaz para aplicar y aprender aquello trabajas en consulta. Aquí es donde comienza el verdadero viaje en el que desmontaremos aprendizajes que no funcionan para montar otros que sí que ayudarán tanto en formas de relacionarte, relajarte, concentrarte… lo que necesites.
Nuestra misión: fomentar tu bienestar mental
En Terapéutica en Alza, entendemos lo fundamental que es la salud psicológica para vivir una vida plena y satisfactoria.
Nuestra misión es ayudarte a alcanzar un bienestar mental duradero a través del autoconocimiento y el fortalecimiento de la autoestima, mejorando así tu calidad de vida.
Una mente sana te da la fuerza necesaria para enfrentar los desafíos diarios.
Psicoterapia de calidad: escucha y apoyo constantes
Desde el primer momento en que cruzas nuestra puerta, te ofrecemos un espacio de confianza donde puedes abrirte y sentirte comprendido.
Nuestro enfoque terapéutico se basa en la escucha activa y el apoyo constante.
Tras una evaluación detallada, brindamos psicoterapia que te ayudará a resolver problemas mediante la reflexión y el autodescubrimiento.
Nuestros valores fundamentales
En Terapéutica en Alza, nuestros valores son la base de nuestro trabajo:
Pasión por la psicoterapia
Nos dedicamos con entusiasmo y amor a lo que hacemos.
Resolución
Enfrentamos y superamos las adversidades junto a ti.
Compromiso con los pacientes
Tu bienestar es nuestra principal prioridad.
Honestidad y cercanía
Tratamos cada caso con sinceridad y empatía genuina.
Especialistas en ayudar a adolescentes, adultos y parejas
Somos expertos en tratar una amplia gama de problemas psicológicos, tanto en infantil y adolescentes como en adultos y parejas.
Abordamos situaciones como el acoso escolar, problemas de sueño, estrés crónico, ansiedad, depresión, duelo, TEPT, TOC, psicosomáticas y otros trastornos, siempre con el objetivo de lograr tu estabilidad y bienestar.
Modelo colaborativo: conexión y diagnóstico compartido
Nuestra metodología se basa en un modelo colaborativo donde el diagnóstico se realiza en conjunto contigo.
Creemos que tu participación activa y tu entendimiento del proceso son esenciales para el éxito terapéutico.
Combinamos nuestros conocimientos técnicos con tu experiencia personal para lograr los mejores resultados.
Colaboración y compromiso con la calidad
Trabajamos estrechamente con diversas entidades nacionales para asegurar la más alta calidad en nuestros tratamientos. Estamos comprometidos en ofrecerte el mejor apoyo posible.
